働く女性のためのアサーションセミナー

働く女性のためのアサーションセミナー
UNI0208388888

ねらい

働く女性はいろんな顔を持っています。そんな中、職場や家庭で、恋人や両親、友人、上司や同僚に対して、自分の気持ちを伝えること、考えをはっきり話すことは難しいと感じていませんか。自分の本音や思っていることを素直に言うことは、相手に対して失礼だとか大人気ない行為だとか、相手の反感を買って自分が不利な立場になるのではないか、などと思っていませんか。
実は、相手の本当の気持ちを聴ことや自分の言いたいことを常時に表現するということは、本音を抑えて表現する日本人には、大変難しいことです。このセミナーでは、これまでの自分の主張傾向に気づき相手に上手に主張することで、自分だけでなく相手にも良い感情だけを残せる上手な主張型コミュニケーションを身に付けることができます。
・自己表現が上手にできることで相手との関係がよくなる
・我慢せずに自己表現ができることで自分に自信がつき、その結果心身の健康も保てる

ポイント

  • チェックリストで自分のコミュニケーションの傾向やそれによる行動特性を把握できる
  •  一方的な講義ではなく参加型研修により、自分で体感し、体得を目指すことができる
  •  SATソーシャルスキルの中のアサーションであるため、科学的で手順がわかりやすい

カリキュラム案

  1. アサーティブな自己表現とノンアサーティブな自己表現
  2. メンタルヘルスの側面からみたアサーションの効果
  3. 心理テストによる自己理解と結果分析(個人ワーク)
    ①情緒支援ネットワーク尺度 ②自己抑制行動特性尺度
  4. 日本人のパーソナリティの特徴とこれからの時代のコミュニケーション
  5. アサーション基本姿勢
  6. 漫画で見るアサーション対話事例
  7. 傷つける言葉とアサーティブな言葉(個人ワーク/ペアワーク)
  8. アサーションスキル実習(ペアワーク)
    アサーティブに誘う、断る、謝る
  9. 相手を肯定する(褒めちぎりゲーム/ペアワーク)

※教材:ソーシャルスキルドリル

よくある質問

Q.キャンセルしたい場合は?
A.お客さまの都合により、お申し込み済みの日程で開催できない場合は、講師費×下記料率のキャンセル料(非課税)が発生いたします。
 料率:お申し込み~開催日の31日前=5%  開催日の30~15日前=30%  同14~8日前=50%  同7日前~当日=100%
※弊社都合または講師の事由により開催できない場合は、上記キャンセル料と同条件(講師費のみ対象)を補償限度額といたします。

Q.セミナーをやりたいけど、どういった講師やセミナーが適しているかわからない場合は?
A.日時、開催場所、対象者、セミナーの目的、ゴールなどの情報をもとに、こちらで最適な講師やセミナーを提案させていただきます。担当営業または弊社人材開発グループ(電話:03-5339-8205)までご相談ください。

Q.セミナーの実施が確定したら何をすればいいの?
A.弊社担当者より、契約書である「講演・研修確認書」をお送りいたします。
ライブ配信の場合は上記のものに加えて、「セミナー配信に関しての覚書」等をお送りいたします。内容を確認いただき、各項目(日時や場所等、開催に関する詳細事項)に記入及びご捺印の上、弊社担当者まで送付をお願いいたします。講演・研修確認書の提出期限は原則セミナー開催1ヶ月前になります。講演実施にあたり必要となる備品のご案内(「講演実施に際してのお願い」)もいたします。

Q.セミナー当日までに申込者側がすることはある?
A.当日の参加人数や講師との待ち合わせ場所等詳細についてご連絡ください。弊社担当者より、担当講師のレジュメや資料をお届けします。お手数ですが必要部数のコピーをよろしくお願いいたします。備品の準備、その他会場のレイアウト確認および設営もお願いいたします。ライブ配信セミナーの場合は、申込者さまの通信環境についても確認が必要です。詳しくは、お送りする「ライブ配信環境確認シート」をご参照ください。

Q.他にセミナーの実施時にかかる費用はある?
A.宿泊先の手配をj.unionにご依頼いただいた場合は、一律9,000円(税別)を宿泊費として別途ご請求させていただきます。ただし、提携講師によっては、上記宿泊費が変動いたします。詳細はお手数ですが、お問い合わせください。公共交通機関以外(タクシー利用など)の費用につきましては、実費請求となります。

お問合せ

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