ファイトネスで楽しくチームビルディング～「格闘技×フィットネス」で心と身体を一気に整える～

講座概要​

元総合格闘家のミノワマンZ氏や格闘家が登壇するチームビルディング研修です。ファイトネスとは、格闘技とフィットネスを融合した新しいタイプのトレーニングプログラム。格闘技と言ってもゲーム感覚で楽しめるプログラムです。同じ空間で同じ刺激を受けることで、喜びの共有体験ができ、チームに一体感が生まれます。また、体の状態をポジティブにすることでポジティブな心が生まれることが科学的に証明されているため、くじけないメンタリティを育てることができます。年齢も性別も問わず運動習慣の無い方でも大丈夫！一緒に楽しく身体を動かしながら、チームビルディングを体験できる研修です。

対象者​

• 新人研修としてのチームビルディング
• チームビルディングの意識を高めたいリーダー
• 職場委員や執行委員のチームビルディングに

よくあるお悩み（課題）​

• チームに一体感がない
• 体を動かす時間がない
• メンタル不調の防止をしたい　

研修の特徴​

• ミット打ちの体験ができる。お互いにパンチを出して受け止める、それに対して「今のいいね！」とプラスの声かけを繰り返していくことで、心が前向きになる（グローブとミットは講師が持参）
• 運動不足の解消にもなる
• 座学ではなく、実際に体を動かすので理解が深まる。また健康にも効果的で笑顔があふれる研修

参加者の声​

• 離職率が減った
• 上司とのコミュニケーションがスムーズになった
• 社員の笑顔が増えた

カリキュラム

備考

• ​定員は20名です。
• オンライン開催はございません。
• 60分～90分間で開催可能です。

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