講座概要
ストレスが多い現代社会では、ストレスに負けない心と体作りが必要となります。心身の緊張をほぐし、そのバランスを整えることで、子どものストレス解消、親と関わる時間を作ることで精神面も安定できます。親にとってもストレスの解消、リラクゼーション効果が期待できます。
親子ヨガは、親子でのスキンシップによるコミュニケーションを図ることができ、絆を深めることも出来ます。
また、正しい姿勢を身に付けることで、集中力もアップも期待でき、運動不足の解消、産後の体型を整えていく自己メンテナンスの時間にもなります。
よくあるお悩み
- 普段、忙しく子どもとコミュニケーションが取れていない
- 室内でも一緒に楽しみながら体を動かしたい
- 運動不足
研修の特徴
- ヨガを終えた後、全身に血が巡り、心も体もすっきりする。
- 親子で楽しめるプログラム構成で笑顔の絶えない時間になる。
- 親子で一緒に、心と体に向き合える時間を作ることが出来る。
カリキュラム案
1 | 親子ヨガについて | 講義 |
---|---|---|
2 | 呼吸法について | ワーク |
3 | ウォーミングアップ | ワーク |
4 | 基本のポーズ | ワーク |
5 | 親子で触れ合いヨガ | ワーク |
6 | 全身をゆるめるポーズ | ワーク |
7 | ヨガ終了後、家族の健康を守る基本の「キ」 | 講義 |
参加者の声
- 子どもと一緒に参加できてよかった。
- 子どもとこんなに向き合って触れ合ったのは久しぶりで楽しかった。
- 普段もやってみたいです。
よくある質問
Q.キャンセルしたい場合は?
A.お客さまの都合により、お申し込み済みの日程で開催できない場合は、講師費×下記料率のキャンセル料(非課税)が発生いたします。
料率:お申し込み~開催日の31日前=5% 開催日の30~15日前=30% 同14~8日前=50% 同7日前~当日=100%
※弊社都合または講師の事由により開催できない場合は、上記キャンセル料と同条件(講師費のみ対象)を補償限度額といたします。
Q.セミナーをやりたいけど、どういった講師やセミナーが適しているかわからない場合は?
A.日時、開催場所、対象者、セミナーの目的、ゴールなどの情報をもとに、こちらで最適な講師やセミナーを提案させていただきます。担当営業または弊社人材開発グループ(電話:03-5339-8205)までご相談ください。
Q.セミナーの実施が確定したら何をすればいいの?
A.弊社担当者より、契約書である「講演・研修確認書」をお送りいたします。
ライブ配信の場合は上記のものに加えて、「セミナー配信に関しての覚書」等をお送りいたします。内容を確認いただき、各項目(日時や場所等、開催に関する詳細事項)に記入及びご捺印の上、弊社担当者まで送付をお願いいたします。講演・研修確認書の提出期限は原則セミナー開催1ヶ月前になります。講演実施にあたり必要となる備品のご案内(「講演実施に際してのお願い」)もいたします。
Q.セミナー当日までに申込者側がすることはある?
A.当日の参加人数や講師との待ち合わせ場所等詳細についてご連絡ください。弊社担当者より、担当講師のレジュメや資料をお届けします。お手数ですが必要部数のコピーをよろしくお願いいたします。備品の準備、その他会場のレイアウト確認および設営もお願いいたします。ライブ配信セミナーの場合は、申込者さまの通信環境についても確認が必要です。詳しくは、お送りする「ライブ配信環境確認シート」をご参照ください。
Q.他にセミナーの実施時にかかる費用はある?
A.宿泊先の手配をj.unionにご依頼いただいた場合は、一律9,000円(税別)を宿泊費として別途ご請求させていただきます。ただし、提携講師によっては、上記宿泊費が変動いたします。詳細はお手数ですが、お問い合わせください。公共交通機関以外(タクシー利用など)の費用につきましては、実費請求となります。