労働組合が取り組む
組合員の声、心を力に変える
仲間に伝え、共に育みあう
組合活動を円滑化する
講座概要
漢方で元気に！漢方入門セミナー「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「朝、起きられなくなった」などと、感じていませんか？
病院に行くほどではなくても、なんとなく調子が悪い・・・・、それは心と体からの大事なサインです。
本講座では、漢方の基礎から、ご自身の体質チェック、普段の生活に簡単に取り入れられる知識までをご紹介します。意外と身近な漢方の世界を知り、“より健康に、より美しく”なりましょう。
よくあるお悩み
- 女性のホルモンバランスの乱れ（更年期、月経トラブルなど）
- 自律神経のトラブル（睡眠、疲れ）
- 季節のお悩み（花粉、冷え、カゼ、ダイエット）
研修の特徴
- 予防の観点から健康管理を学ぶ
- 体質チェックから、これからの生活のヒントが得られる
- 体質に合わせた漢方茶をご紹介！ その場でブレンドしたものを飲んでいただきます。（ハイブリット、Zoom受講除く）
カリキュラム案
| 1 | 今注目の漢方って？ ～漢方の基礎～ | 講義 |
|---|---|---|
| 2 | 漢方で考える健康とは ～気血水のバランス～ | 講義 |
| 3 | 漢方流体質チェック | 個人ワーク |
| 4 | 体質別の生活養生ポイント | 講義 |
| 5 |
体質に合った漢方茶を知ろう！ ～マイブレンドを試飲～ ※現地のみ ※講座の中で体質チェックを行います。 コップにお一人様1杯のお湯をご用意いただき、こちらで用意した素材の中から体質に合った お茶をブレンドして召し上がっていただきます。 |
